Behaal jou doelwitte deur deel te wees van ons toep-gemeenskap! Het jy doelwitte wat jy net nie bereik nie? Sukkel jy om gereeld te oefen of om gemotiveerd te bly? Om …
Is Kaas Goed of Sleg vir Jou?
Is Kaas Goed of Sleg vir Jou? Wanneer dit by kaas kom, sê mense dikwels hulle is mal daaroor, maar is bang dat dit hulle gewig sal laat optel en …
Wat is die verskil tussen ons Toep en ons aanlynplanne?
Wat is die verskil tussen ons Toep en ons aanlynplanne? ❇️Die toep is makliker om te gebruik, want alles is op jou slimfoon. 🔸Met die aanlynplanne, moet jy elke …
Wenke Om Daai Lyf Te Kry
10 Wenke Om Daai Lyf Te Kry 1. Skryf jou fiksheid-, gesondheid, en verslankingsfantasieë neer Is jy reg om jou leefstyl te verbeter, maar is nie seker waar om te …
#doLindaKriel Challenge
Make It Happen in 2020!!! 13 Jan – 9 Feb 2020 2020 is going to be OUR year ladies! I’m so excited to announce the 4 Week #doLinda Kriel challenge, kicking …
Hoe Om Die Toep As Geskenk Te Gee
Die beste geskenk is dié van gesondheid! Kliek hier om meer te lees oor die toep ➡️ Linda Kriel Fitness Toep Gee die toep as geskenk deur die volgende stappe te …
7 Wenke om nie gewig op te tel tydens vakansie nie
7 Wenke om nie gewig op te tel tydens vakansie nie. Hou jou vakansielyf in topvorm Volg díé wenke en hou jou liggaam in topvorm hierdie somervakansie: Wees baie aktief …
Beperk kilojoule inname sonder om honger te ly!
BEPERK KILOJOULE-INNAME SONDER OM HONGER TE LY! 3 Wenke om jou kilojoules te verminder sonder om honger te ly. Dit is normaal om bietjie honger te voel sodra jy begin …
Beheer jou eetdrange (cravings)
5 Eenvoudige maniere om jou eetdrange (cravings) te beheer ‘n Skielike oorweldigende begeerte na sjokolade of ‘n sak skyfies! Eetdrange kan uit nêrens opduik en jou gewigsverlies benadeel. Daar is …
Lae GI eetplan Riglyne
Die Lae GI Eetplan Kry jou weeklikse spyskaart van die Lae GI eetplan EN oefenprogramme op die toep. KLIEK HIER Nie alle styselryke kosse stel ewe vinnig glukose (suiker) in …
Probleem opgelos – Selluliet
Probleem opgelos – Selluliet Linda Kriel beantwoord vrae wat kwel. Vraag “Ek het so uitgesien na die warmer sonnige weer … maar o wee, ek kan nie so verskyn in my …
Probleem opgelos – Groot maag na kinders
Probleem opgelos – Groot maag na kinders Linda Kriel beantwoord vrae wat kwel. Laai die Linda Kriel Fitness toep af vir daaglikse eetplanne en oefenprogramme: LINDA KRIEL FITNESS TOEP Vraag …
Probleem opgelos – Spatare
Probleem opgelos – Spatare Linda Kriel beantwoord vrae wat kwel. Laai die Linda Kriel Fitness toep af vir daaglikse eetplanne en oefenprogramme: LINDA KRIEL FITNESS TOEP Vraag “My ma het …
Transformasies van dames wat Linda Kriel doen
Getuienisse van dames wat Linda Kriel doen: Driana verloor 32 kg en hou dit af Lees hier wat Driana deel oor haar leefstyl verandering met Linda Kriel Fitness. “Desember 2017 …
Die mees algemeenste oorsake vir opgeblasenhied, asook hulle “teenvoeters”.
Die Mees algemene Oorsake vir Opgeblasenhied. Kosse wat Jou Opgeblase Laat Voel en Hulle Plaasvervangers. Kry gerus die Mooi Maag oefen- en eetplan. Sien heel onder. Voel jy soms opgeblase …
Watter Eetplan Om Te Kies
Kies Jy Banting of Lae GI ? Enige eetplan werk, die vraag is, kan jy daarby hou? Lees hier meer voordat jy jou keuse maak: BANTING Banting is vir …
WENKE OM VAKANSIE-VET AF TE SKUD
Volg dié wenke en begin die nuwe jaar op ‘n fikse en gesonde noot: Om jou bo-arms op te knap, kan jy jou handoek gebruik. Staan gemaklik en hou ‘n …
Mediese redes waarom jy nie gewig verloor nie.
Is daar moontlik ‘n mediese rede hoekom jy so sukkel om gewig te verloor? Sekere hormoontoestande en medikasie kan jou sukses in gewigsverlies belemmer. Voordat jy met ‘n gewigverliesprogram begin is …
- Page 1 of 2
- 1
- 2