Linda Kriel
Menu
  • Tuisblad
  • Oor Linda
  • Gratis
      • Resepte
        • apple baked1Gebakte appel – Banting ontbyt29th Jul 2020
        • cream-cheese-ballsRoomkaas- en biltongballetjies20th Jul 2020
        • skons 1Heerlike Lae GI skons13th Jul 2020
        • mug meal pizza 2Banting pizza in ‘n koppie!27th Feb 2020
        • Close
      • Oefen Programme
        • binnebeneOefening vir Binnebene30th Jun 2020
        • linda-at-the-pool-heroKry Mooi Arms in die Swembad31st Jan 2020
        • #doLindaKriel Challenge28th Dec 2019
        • Lig been kant opOefenprogram vir Besige Vroue6th Feb 2018
        • Close
      • Wenke
        • Cheese-good-or-bad-1024×761Is Kaas Goed of Sleg vir Jou?13th Oct 2020
        • IMG_3213Behaal jou doelwitte deur deel te wees van ons toep-gemeenskap!12th Oct 2020
        • Verskil tussen toep en aanlynplanneWat is die verskil tussen ons Toep en ons aanlynplanne?4th Jun 2020
        • mr-lee-f4RBYsY2hxA-unsplashWenke Om Daai Lyf Te Kry8th Jan 2020
        • Close
    • Close
  • Winkel
      • Oefen- en Eetplanne
        • kry-daai-lyf-met-linda-kriel-usn-phedracut-lipo-xKry Daai Lyf Eetplanne
        • fiks-fabulous-productFiks & Fabulous Plan
        • combo-mooi-maag-wenlyfCombo Mooi Maag + Wenlyf Banting Plan
        • combo-mooi-maag-somerlyfCombo Mooi Maag- + Somerlyf Lae GI Plan
        • Close
      • DVDs
        • kry-daai-lyf-dvd-uit-voorraadKry Daai Lyf met Linda Kriel (DVD)
        • Close
      • LK Oefenklere
        • Black With Flowers full length
        • Retro Wild Flower full length
        • Oval Mesh Black full length
        • Wave Mesh Navy full length
        • Close
      • Stap saam met Linda
          • Kaapse stapKaapse Stap – 5 Dae – Vol bespreek
          • ortigia-SicilySicily en Aeolian eilande – Italië
        • Close
      • Sien Alles in Die Winkel
    • Close
  • My Rekening
    • Teken In / Uit
    • My Memberships
    • Verlore Wagwoord
    • Wysig Adres
    • Wysig Rekening
    • Close
  • Oefen- en Eetplanne
      • Kry Daai Lyf USN Eetplanne
        • Kry Daai Lyf USN Eetplanne
          • kry-daai-lyf-met-linda-kriel-usn-phedracut-lipo-x
          • Kry Daai Lyf USN Eetplanne
          • Kry Daai Lyf USN Resepte
        • Close
      • Fiks & Fabulous Plan
        • Fiks & Fabulous Plan
          • fiks-fabulous-product
          • Inleiding
          • Detoks
          • Banting Eetplan
          • Banting Resepte
          • Lae GI Eetplan
          • Lae GI Resepte
          • Opwarming
        • Week 1
          • Dag 01: Rondte Oefening – Hele Liggaam
          • Dag 02: HIWO
          • Dag 03: Oefening vir Selluliet
          • Dag 04: Rondte Oefening – Boude en Bene
          • Dag 05: Lang Kardiosessie
          • Dag 06: Blits-program + Maag
          • Dag 07: Rus
        • Week 2
          • Dag 08: Rondte Oefening – Kardio | Bolyf
          • Dag 09: HIWO
          • Dag 10: RUS – Oefening vir Selluliet
          • Dag 11: Rondte Oefening – Hele Liggaam
          • Dag 12: Lang Kardiosessie
          • Dag 13: Blits-program + Maag
          • Dag 14: Rus
        • Week 3
          • Dag 15: Rondte Oefening – Bene | Boude | Heupe
          • Dag 16: TABATA
          • Dag 17: Oefening vir Selluliet
          • Dag 18: Rondte Oefening – Kardio | Bolyf
          • Dag 19: Lang Kardiosessie
          • Dag 20: Blits-program + Maag
          • Dag 21: Rus
        • Close
      • Mooi Maag Plan
        • Mooi Maag Plan
          • mooi-maag-product-logo
          • MOET LEES
          • Detoks
        • Week 1
          • Dag 01
          • Dag 02
          • Dag 03
          • Dag 04
          • Dag 05
          • Dag 06
          • Dag 07
        • Week 2
          • Dag 08
          • Dag 09
          • Dag 10
          • Dag 11
          • Dag 12
          • Dag 13
          • Dag 14
        • Week 3
          • Dag 15
          • Dag 16
          • Dag 17
          • Dag 18
          • Dag 19
          • Dag 20
          • Dag 21
        • Week 4
          • Dag 22
          • Dag 23
          • Dag 24
          • Dag 25
          • Dag 26
          • Dag 27
          • Dag 28
        • Close
      • Wenlyf Banting Plan
        • Wenlyf Banting Plan
          • wenlyf-product-logo
          • MOET LEES
          • Suiweringsplan
          • Banting Eetplan
          • Resepte
        • Week 1
          • Dag 01 – Boude & Binnebene
          • Dag 02 – Heupe & Hamstrings
          • Dag 03 – Maag & Muffin-Tops
          • Dag 04 – Bobene & Heupe
          • Dag 05 – BoBene, Heupe, Boude
          • Dag 06 – Maag & Muffin-Tops
          • Dag 07 – Strek Jou Soepel
        • Week 2
          • Dag 08 – Boude & Binnebene
          • Dag 09 – Heupe & Hamstrings
          • Dag 10 – Maag & Muffin-Tops
          • Dag 11 – Bobene & Heupe
          • Dag 12 – BoBene, Heupe, Boude
          • Dag 13 – Maag & Muffin-Tops
          • Dag 14 – Strek Jou Soepel
        • Week 3
          • Dag 15 – Boude & Binnebene
          • Dag 16 – Heupe & Hamstrings
          • Dag 17 – Maag & Muffin-Tops
          • Dag 18 – Bobene & Heupe
          • Dag 19 – BoBene, Heupe, Boude
          • Dag 20 – Maag & Muffin-Tops
          • Dag 21 – Strek Jou Soepel
        • Close
      • Somerlyf Lae Gi Plan
        • Somerlyf Lae Gi Plan
          • somerlyf-product-logo
          • MOET LEES
          • Suiweringsplan
          • Eetplan
          • Resepte
        • Week 1
          • Dag 01 – Boude & Binnebene
          • Dag 02 – Heupe & Hamstrings
          • Dag 03 – Maag & Muffin-Tops
          • Dag 04 – Bobene & Heupe
          • Dag 05 – BoBene, Heupe, Boude
          • Dag 06 – Maag & Muffin-Tops
          • Dag 07 – Strek Jou Soepel
        • Week 2
          • Dag 08 – Boude & Binnebene
          • Dag 09 – Heupe & Hamstrings
          • Dag 10 – Maag & Muffin-Tops
          • Dag 11 – Bobene & Heupe
          • Dag 12 – BoBene, Heupe, Boude
          • Dag 13 – Maag & Muffin-Tops
          • Dag 14 – Strek Jou Soepel
        • Week 3
          • Dag 15 – Boude & Binnebene
          • Dag 16 – Heupe & Hamstrings
          • Dag 17 – Maag & Muffin-Tops
          • Dag 18 – Bobene & Heupe
          • Dag 19 – BoBene, Heupe, Boude
          • Dag 20 – Maag & Muffin-Tops
          • Dag 21 – Strek Jou Soepel
        • Close
      • 3 Weke 3-Punt-Plan
        • 3 Weke 3-Punt-Plan
          • 3-punt-plan-product-logo
          • MOET LEES
          • Banting Eetplan
          • Lae GI Eetplan
          • Resepte
          • Opwarming
        • Week 1
          • Dag 01 – Rondte-oefening
          • Dag 02 – HIWO
          • Dag 03 – Rus en Motivering
          • Dag 04 – Rondte-Oefening
          • Dag 05 – Lang Kardiosessie + Maag
          • Dag 06 – Blits-program video
          • Dag 07 – Rus
        • Week 2
          • Dag 08 – Rondte-oefening
          • Dag 09 – HIWO
          • Dag 10 – Rus en Motivering
          • Dag 11 – Rondte-Oefening
          • Dag 12 – Lang Kardiosessie + Maag
          • Dag 13 – Blits-program video
          • Dag 14 – Rus
        • Week 3
          • Dag 15 – Rondte-oefening
          • Dag 16 – HIWO
          • Dag 17 – Rus en Motivering
          • Dag 18 – Rondte-Oefening
          • Dag 19 – Lang Kardiosessie + Maag
          • Dag 20 – Blits-program video
          • Dag 21 – Rus
        • Close
      • Kick Start Plus
        • Kick Start Plus
          • kick-start-plus-product-hero
          • MOET LEES
          • – Detoks
          • Banting Eetplan
          • Banting Resepte
          • Lae GI Eetplan
          • Lae GI Resepte
        • Week 1
          • Dag 1 – Kardio en Hele Liggaam
          • Dag 2 – Stap / Draf
          • Dag 3- Kardio, Bene en Boude
          • Dag 4 – Maag en Blitsprogram
          • Dag 5- Hoë Intensiteit Wissel-Oefeninge
          • Dag 6 – Boude en Binnebene
          • Dag 7 – Rus en Wenke
        • Week 2
          • Dag 8 – Kardio en Hele Liggaam
        • Close
    • Close
  • FAQ’s

Basket/Mandjie

Your basket is currently empty.

Return to shop

Volg Ons

Follows
  • Facebook
    134 000 Followers
  • Twitter
    1.5k Followers
  • Instagram
    10 000 Followers

Kategorieë

  • Oefenprogramme (22)
  • Ongekategoriseerde (5)
  • Resepte (26)
  • Wenke (30)

Onlangse Poste

  • Behaal jou doelwitte deur deel te wees van ons toep-gemeenskap!
  • Is Kaas Goed of Sleg vir Jou?
  • Roomkaas- en biltongballetjies
  • Gebakte appel – Banting ontbyt
  • Heerlike Lae GI skons

Onlangse Kommentaar

  • Lize du Preez on Wat is die verskil tussen ons Toep en ons aanlynplanne?
  • Lurinda Swart on Wat is die verskil tussen ons Toep en ons aanlynplanne?
  • ElizabethG on Rondte-Oefening Program
  • Lize du Preez on Doen Hierdie tipe Oefening vir ‘n Vinnige Metabolisme
  • Cinty Rossouw on Doen Hierdie tipe Oefening vir ‘n Vinnige Metabolisme
  • Tuisblad
  • Oor Linda
  • Gratis
  • Winkel
  • My Rekening
  • Oefen- en Eetplanne
  • FAQ’s

KOPIEREG © LINDA KRIEL 2020. ALLE REGTE VOORBEHOU.

ONDERHOU DEUR DIGITALBEYOND