JOU NUWE LEEFSTYL MET LINDA KRIEL

Die eerste fiksheid en gewigsverlies toep in Afrikaans en Engels! Oefen in die gemak van jou huis. Geen duur gimnasiumfooie of toerusting nie.

 

Jy hoef nooit meer te wonder wat jy vandag moet eet of hoe jy moet oefen nie. Jou  oefen- en eetplan is weekliks vir jou uitgewerk en die beste van alles, Linda Kriel - jou persoonlike oefeninstrukteur is van nou af oral saam met jou!

Laat Linda Kriel, Suid Afrika se fiksheids-guru jou help om fiks, gesond en slank te word.

  • Elke dag van die jaar ’n ander oefenprogram vir Beginners; Middelvlak en Gevorderde vlak.
  • Gesonde eetplanne: Jy kry altyd ’n keuse tussen Banting en Lae GI.
  • Spyskaarte is maklik om te volg en bevat geen snaakse of duur kosse nie.
  • Jou eerste 7 dae is GRATIS
R118 per maand
R708 per jaar Spaar 50% (R59 p m)

BEGIN JOU FIKSHEIDS-REIS

Soveel vroue oefen verkeerd en kry nie die resultate wat hulle verdien nie. Linda Kriel se oefenplanne het al duisende vroue gehelp om fiks te word, gewig te verloor en hul liggame in topvorm te kry. 

Met Linda se oefenprogramme - wat insluit kardio vir vetverbranding; opknappings-oefeninge vir probleemareas en HIIT (hoë intensiteit interval-oefening) vir ’n verhoogde metabolisme - gaan jy uiteindelik die resultate kry wat jy verdien.

R708 per jaarSpaar 50% (R59 p m)
R118 per maand

Jou eerste 7 dae is GRATIS. Jy kan maklik kanselleer voordat die 7 dae verby is.

WEEKLIKSE EETPLANNE

Om resultate met ’n dieet te kry is dit belangrik dat jy ’n eetplan volg wat JOU pas. Daarom kan jy kies tussen Banting (lae koolhidraat, hoë vet) of ’n Lae GI (lae vet) eetplan. Die keuse is altyd daar vir jou.

Die spyskaarte en resepte is baie maklik om te volg met geen duur of eksotiese bestanddele nie. ’n Groot hupstoot vir jou is die een-dag detoksplan waarmee jy kan afskop.

 

R708 per jaarSpaar 50% (R59 p m)
R98 per maand

Jou eerste 7 dae is GRATIS. Jy kan maklik kanselleer voor die 7 dae verby is.

 

JY IS NIE ALLEEN NIE

WORD DEEL VAN DIE FIT & FABULOUS GESLOTE FACEBOOKGROEP

Ondersteuning en motivering is belangrik en die geslote facebookgroep is die perfekte plek om aan te sluit by vroue wat - soos jy - ook fiks en gesond wil leef. Waar vroue hulle ondervindinge en doelwitte kan deel met mekaar en mekaar kan motiveer en aanmoedig.

Dit is ook in hierdie geslote groep waar ons gereeld uitdagings gaan doen.

Om aan te sluit by die Fit & Fabulous geslote Facebookgroep (gratis) kliek hier:

FIT & FABULOUS

 

R118 per maand
R708 per jaarSpaar 50% (R59 p m)

Jou eerste 7 dae is GRATIS